¹ Dengan itu, aku dipenjarakan kerana Tuhan, aku menasihatkan kamu, sebagai orang yang telah dipanggil hiduplah sesuai dengan panggilan itu. ² Kamu mestilah selalu rendah hati, lemah lembut,sabar dan saling membantu di dalam kasih. ³ Dan berusaha memelihara kesatuan dalam Roh dengan ikatan damai sejahtera. ⁴ Satu tubuh, dan satu Roh, sepertimana kamu telah di panggil dengan satu pengharapan dari panggilan itu. ⁵ Satu Tuhan, satu iman, satu baptisan, ⁶ satu Allah dan Bapa dari semua, Allah di atas semuanya dan melalui semuanya, dan dalam semuanya. ⁷ Tetapi, kepada kita masing-masing di berikan kasih kurnia sesuai dengan pemberian Kristus. ⁸ Itu sebabnya, kata firman-Nya, ''apabila Dia naik di tempat tinggi, Dia membawa orang tawanan, dan memberikan kurnia kepada manusia.'' ⁹ Ketika dikatakan, ''Dia naik,'' bukankah itu ertinya Dia juga turun paling bawah di bumi? ¹⁰ Dia yang turun, Dia juga yang naik jauh lebih tinggi dari pada semua langit untuk memenuhi segala sesuatu. ¹¹ Dan Dialah yang memberikan, kepada rasul-rasul dan nabi-nabi, baik penyebar Injil maupun gembala-gembala dan pengajar, ¹² untuk memperlengkapi orang-orang kudus untuk pekerjaan pelayanan untuk membangun tubuh Kristus, ¹³ sehingga kita semua mencapai kesatuan iman dan pengharapan yang benar tentang Anak Allah, supaya menjadi dewasa, dan bertumbuh dengan sesuai kepenuhan Kristus. ¹⁴ Dengan itu, kita bukan lagi anak-anak yang diombang ambing oleh pelbagai angin pengajaran, dan tipu daya manusia, dalam kelicikan mereka yang menyesatkan. ¹⁵ Sebaliknya, berkata benar dalam kasih, dan bertumbuh dalam segala hal kepada Dia yang menjadi kepala, iaitu Kristus. ¹⁶ Daripada Dia, seluruh tubuh tersusun rapi dan diikat menjadi satu dalam semua bahagian pelayanan dan menjalankan peranan masing-masing,bertumbuh untuk meneguhkan dirinya dalam kasih. ¹⁷ Oleh itu, aku katakan dan tegaskan didalam Tuhan, kamu jangan hidup seperti orang-orang yang tidak percaya dengan Allah dan hidup dengan fikiran yang sia-sia. Kerana kebodohan yang ada dalam diri mereka yang disebabkan oleh kekarasan hati, ¹⁸ pengertian mereka menjadi gelap dan terpisah dari hidup persekutuan dengan Allah. ¹⁹ Perasaan mereka jadi tumpul, sehingga mereka menyerahkan diri kepada hawa nafsu dan melakukan segala kecemaran dengan rakus. ²⁰ Tetapi, bukan itu yang kamu pelajari tentang Kristus. ²¹ Kalau kamu telah mendengar-Nya dan diajar dalam Dia, sepertimana kebenaran yang ada dalam Yesus. ²² Oleh itu, buanglah manusia lamamu, yang telah dirosakkan oleh tipu daya hawa nafsu. ²³ Supaya di baharui pemikiranmu didalam roh. ²⁴ Dan kenakanlah manusia baru, yang diciptakan sesuai kehendak Allah dalam kebenaran dan kekudusan yang sejati. ²⁵ Oleh itu, buanglah kepalsuan, marilah setiap kamu bercakap benar di antara kamu sebab kita sama-sama anggota dari satu tubuh. ²⁶ Apabila kamu marah, janganlah berbuat dosa. jangan biarkan kemarahanmu sehingga matahari terbenam. ²⁷ Jangan memberikan kesempatan kepada Iblis. ²⁸ Orang yang mencuri haruslah berhenti mencuri dan mula bekerja, dan melakukan pekerjaan yang baik dengan tangannya sendiri, supaya dapat memberi kepada orang yang berkekurangan. ²⁹ Jangan biarkan perkataan kotor yang keluar dari mulutmu, tetapi gunakanlah perkataan yang baik untuk membangun, mengikut keperluannya, supaya menjadi berkat kepada yang mendengar. ³⁰ Dan janganlah kamu membuat Roh kudus Allah bersedih yang telah memeteraikan kamu di hari penebusan. ³¹ Buanglah segala kepahitan, kegeraman dan kemarahan, pertikaian, fitnah dan semua kejahatan. ³² Tetapi haruslah kamu ramah satu dengan yang lain, penuh kasih mesra dan saling mengampuni seperti Allah mengampuni kamu dalam Kristus.